Publikacja ta to zbiór osobistych historii przemian i doświadczeń rozwoju wewnętrznego, pokazujących, jak odnaleźć harmonię między ciałem, emocjami a codziennym życiem. Wydarzenie poprowadziła Marta Sokołowska, psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, która stworzyła przestrzeń pełną otwartości, spokoju i refleksji.
Podczas spotkania autorki dzieliły się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami. Marta Sokołowska opowiadała o tym, jak zmiana sposobu myślenia może stać się początkiem powrotu do siebie, podkreślając znaczenie czucia i uważności w codziennym życiu. Katarzyna Machlowska-Hulok, przedsiębiorczyni i coach, zaprezentowała autorską metodę „Złoty Kwadrans”, która pomaga rozpocząć dzień z energią, wdzięcznością i jasnym nastawieniem. Zachęcała uczestników, by odnaleźli swój własny rytuał pozwalający budować wewnętrzną równowagę. Choć Anna Uchniewska, lekarz stomatolog i hipnoterapeutka, nie mogła być obecna osobiście, publiczność obejrzała jej nagranie z prezentacją metody SET, pokazującej, jak poprzez prostą pracę z emocjami i ciałem można odzyskać spokój i harmonię.
Spotkanie zakończyła żywa dyskusja z uczestnikami, którzy z zaangażowaniem dzielili się swoimi refleksjami, doświadczeniami i pytaniami do autorek. Wspólna rozmowa stworzyła atmosferę autentycznego dialogu i wzajemnej inspiracji. Na zakończenie nie zabrakło chwil pełnych uśmiechu, autografów, osobistych rozmów i wspólnych zdjęć, które stały się pięknym dopełnieniem tego wyjątkowego wydarzenia.
Serdecznie dziękujemy naszym wspaniałym gościniom i wszystkim uczestnikom za wspólnie spędzony czas, pełen inspirujących rozmów i serdecznej atmosfery.
Spotkanie autorskie
